Eylem Abaci a une toute jeune chaîne, mais son contenu m’a tout de même attiré et j’avais envie de tester quelques-unes de ses vidéos (Playlist). J’ai inclus ses vidéos dans le programme de CelaMarr, les jours d’abdos pour faire des séances plus longues. Et par la suite, ses vidéos sont venues en complément des séances en salle (principalement ses séances cardio et abdos).
Ses vidéos sont courtes, une dizaine de minutes en moyenne, c’est pour cela qu’à chaque fois j’ai enchaîné plusieurs vidéos à la suite. Franchement, je ne pensais pas du tout que ça serait de ce niveau. C’est certes court, mais il n’y a |
pas de pause entre les exercices et du coup ça fait que ça donne un bon niveau intermédiaire. J’ai bien senti travailler mes muscles durant ses vidéos renfo et le ressenti était là aussi le lendemain. Pour son cardio, il est à l’image de ses autres séances. C’est court, mais punaise, c’est assez intense vu que encore une fois, il n’y a pas de pause durant la séance.
Pour le matériel, dans les vidéos que j’ai testé, j’ai eu besoin que d’un élastique. Je n’ai pas testé de vidéos haut du corps étant blessée, mais j’ai vu que pour ces vidéos il faut une paire d’haltères. Sur d’autres vidéos bas du corps, j’ai vu qu’il y avait aussi besoin d’une kettlebell et de lestes de chevilles.
Après avoir testé plusieurs de vidéos, je peux vous dire que cette chaîne a du potentiel et j’espère qu’elle va continuer à mettre du contenu plus régulièrement, ainsi que des vidéos plus longues.
Pour le matériel, dans les vidéos que j’ai testé, j’ai eu besoin que d’un élastique. Je n’ai pas testé de vidéos haut du corps étant blessée, mais j’ai vu que pour ces vidéos il faut une paire d’haltères. Sur d’autres vidéos bas du corps, j’ai vu qu’il y avait aussi besoin d’une kettlebell et de lestes de chevilles.
Après avoir testé plusieurs de vidéos, je peux vous dire que cette chaîne a du potentiel et j’espère qu’elle va continuer à mettre du contenu plus régulièrement, ainsi que des vidéos plus longues.