Nat C.Je suis pas mal sportive, mais en course à pieds... j'ai commencé le renforcement musculaire il y a 1 an et le HIIT la semaine passée...
J'ai choisi ce coach parce que la plupart de ses vidéos sont sans sauts et sans équipement. Comme je suis en appartement, je n'ai pas envie de sauter, et en plus je n'aime pas ça... J'en ai testé plus de 100... abdos, jambes, cardio, chorégraphies cardio, stretching... Niveau résultat, j'ai en même temps aussi fait attention à mon alimentation, et là on commence à voir les abdos |
C'est un coach pour débutants à moyen. Son Cardio est assez facile et son Renfo facile à moyen. Elle a seulement un programme qui était pour le mois de janvier mais je ne l'ai pas suivi, j'ai préféré faire les vidéos que je voulais moi...
Perso, je l'adore ! Elle parle distinctement et à une vitesse "normale" comparée à certaines autres coaches... Elle explique bien les exercices, elle est douce mais néanmoins dynamique... En général, on peut tout faire sans matériel... même si j'ai utilisé quelques fois des haltères. En général ses séances dur entre 10 et 20 mn... Mais j'ai déjà quelques vidéos de 30 mn aussi, mais il n'y en n'a pas beaucoup
Perso, je l'adore ! Elle parle distinctement et à une vitesse "normale" comparée à certaines autres coaches... Elle explique bien les exercices, elle est douce mais néanmoins dynamique... En général, on peut tout faire sans matériel... même si j'ai utilisé quelques fois des haltères. En général ses séances dur entre 10 et 20 mn... Mais j'ai déjà quelques vidéos de 30 mn aussi, mais il n'y en n'a pas beaucoup
Anaïs B.Si j'avais connu cette fille lors de ma reprise du sport j'aurai commencé avec elle. Parfaite pour les débutantes qui souhaitent évoluer rapidement.
Ses vidéos sont variées, il me manque peut être de très bons cardios car la plupart sont sans sauts. Mais ils sont facilement modifiables donc super. Pour les bilingues elle explique parfois en début de vidéos quand certains exos sont complèxes donc c'est un plus. |