J’ai découvert Nobadaddiction grâce à une membre du groupe. C’est une chaîne qui regroupe plusieurs nanas (ce que je n’avais pas vu au départ ^^) et leur contenu m’a tout de suite plu. J’ai donc décidé de tester leur programme 7 Day Get Fit Program (je n’ai pu faire que 3 vidéos car je me suis blessé de nouveau et ai dû arrêter le HIIT un petit moment). J’ai fait leurs vidéos sur deux semaines car j’ai intégré leur programme à celui de CelaMarr et je faisais donc leurs séances les jours de haut du corps.
Pour leur programme, leurs séances durent en moyenne 15 minutes, mais elles combinent plusieurs vidéos, ce qui donne des séances de 45 minutes. Ce qui est bien, c’est qu’en cumulant plusieurs vidéos, on travaille souvent sur une zone ciblée et ensuite on a un HIIT. Donc ça passe plutôt vite au final. |
Elles ont un niveau Intermédiaire Level II, même si elles ont une playlist pour niveau débutant. On transpire bien durant leurs HIIT, et j’aime comment elles découpent leurs séances en circuits. Par contre, je trouve leur strech un peu long, mais il a le mérite de bien étirer toutes les zones du corps. Je n’ai pas trop aimé non plus leur séance en 20/10 avec un repos de 60sec de repos entre chaque circuit. Je trouve qu’on a trop peu le temps de travailler en 20 secondes et que le repos entre chaque circuit est beaucoup trop long. C’est le genre de séances qui peuvent convenir à des débutants, mais qui ne me conviennent pas du tout.
Pour le matériel, je n'en ai eu besoin d'aucun dans toutes les vidéos que j'ai faite. Et il me semble que leurs vidéos sont exclusivement faites sans équipements...
C’est une chaîne assez jeune, mais qui a un réel potentiel et mérite d’être connue. Je pense que je testerai d’autres vidéos plus longue de leur chaîne. J’aurai aimé pouvoir finir ces 7 jours de programme et tester leur programme de 14 jours. Peut-être une autre fois...
Pour le matériel, je n'en ai eu besoin d'aucun dans toutes les vidéos que j'ai faite. Et il me semble que leurs vidéos sont exclusivement faites sans équipements...
C’est une chaîne assez jeune, mais qui a un réel potentiel et mérite d’être connue. Je pense que je testerai d’autres vidéos plus longue de leur chaîne. J’aurai aimé pouvoir finir ces 7 jours de programme et tester leur programme de 14 jours. Peut-être une autre fois...
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Anaïs B.J'ai fait ses deux séances de Hiit.
Cette chaine est jeune il n'y a donc pas beaucoup de vidéos. Cependant celles que j'ai testées sont vraiment bien on fini à terre à la fin. C'est varié et facilement modifiable si besoin. On voit qu'elle souffre en même temps que nous ça fait du bien de voir cela!!! Des exos faciles à suivre mais en haut intensité si fait à fond. |